今回は久々に健康・ダイエットネタをお届けしたいと思います。 先日、テレビを見ておりましたら脂肪に関する話題が取り上げられておりました。脂肪と言えば皮下脂肪、内臓脂肪が有名ですが、最近それらに続く第３の脂肪として「異所性脂肪」というモノが注目…

自転車（クロスバイク）を購入して、およそ１年が経過しました。 １年間の走行距離はおよそ６，０００ｋｍ！（途中で買ったロードバイクも含めて） 我ながらよく走ったものです笑 初めて乗った日のことは良く覚えており、おデブちゃん＋自転車に乗るための基…

自転車ダイエットで調べた結果、こないなサイトが見つかりました。 https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0406100002/kuchikomi/ やっぱりみんなダイエット成功してますな^ ^

先週末はほんまに暖かかったですね。全国的に２０度を超えて、いきなり春本番を思わせる気温でした。 私はサイクルモードライドで大阪におりましたが、地元でも半袖半パンのローディさんがいっぱいだった様です。 さて、これから自転車のシーズンインという…

身長１８３cm、体重９１kg これは私の一年前の状態です。数値だけを見ればプロ野球選手の様なスペックですが、実際はただのデブ 会社の健康診断でも、肝臓はフォアグラ、血液ドロドロ、おまけに糖尿病予備軍 当然の事ながらメタボリック確定！ このままでは…