2018-05-24から1日間の記事一覧

雨の日はチャリを磨いて

昨夜は雨の為、自宅でプランクとランジで体幹を強化した後、今年３月にオーバーホールしたクロスバイクエスケープＲ３のメンテナンスを行いました。夜練は専らこのクロスバイクで走っておりますので、そろそろ一度点検と調整をしなければと思っておりました…